Kiedy brać suplementy?

Poniżej poręczna lista podstawowych suplementów diety i „instrukcja” o jakiej porze i w jaki sposób je brać! 🙂

Keto Tiramisu i wariacje ;)

Przepis na keto tiramisu, tort brzdącowy lub muffinki.
Jednym słowem dobra baza i kilka wariacji, oraz pole do popisu dla Ciebie. 😉

Jedzenie prosto z balkonowej trumny!

Pokuszę się o stwierdzenie, że większość z was ma przynajmniej balkon w domu. Niektórzy z Was mają ogródki, tarasy… nawet lepiej!
Z pewnością macie na balkoniku wiele pięknych kwiatków, które pielęgnujecie, i które w zamian odwdzięczają się swoim pięknem.
Założę się również, że nikt z was nie ma na balkonie trumny… 😉

Dlaczego nie dam się wyszczepić?

Nie mam zamiaru zniechęcać nikogo na eksperyment medyczny zwany „szczepionką na C…19”. Każdy może robić co chce z własnym ciałem. Każdy ma prawo do decydowania o swoim życiu.
Nikt nikomu nie mówi gdzie MUSI jechać na wakacje, jakie jedzenie MUSI zjeść i czy ma sobie odebrać życie, czy też nie. Jesteśmy wolni! Wszyscy! Pozostańmy takimi… (art. 31 konstytucji RP)

Chciałabym zaznaczyć, że NIKT też nie MUSI się NIKOMU tłumaczyć czy wziął szczepionkę, czy też nie (art.47 konstytucji RP). Tak samo jak nie tłumaczymy się z innych dolegliwości i naszej medycznej historii. Wątpię, żeby ktoś z was pytał się na około: „Cześć Franek, masz hemoroidy? Wziąłeś Proktosrokto? „
Jak ktoś pochwali się: „Zenek, słuchaj, mam hemoroidy i biorę Proktosrokto.”, to już jego osobista sprawa, że chce się dzielić taką informacją.

Ja podzielę się z wami wiedzą, która przekonała mnie, że eksperyment C…19, nie jest dla mnie. Zapraszam do lektury:

Wodą Utlenioną w COVID’a i nie tylko!

Gdyby ludzie umieli czytać i logicznie myśleć, to nie byłoby pLandemi.
Gdyby ludzie potrafili dbać o swoje zdrowie, to nie byłoby pLandemi.
Gdyby ludzie przestali się bać wirusa, którego śmiertelność jest bliska zeru, to nie byłoby pLandemi.

Wirus jest i będzie. Nie tylko ten, ale i miliardy innych. I tak jak zawsze, nasz organizm, jeśli dostanie wystarczającą ilość witamin, minerałów i innych dobrodziejstw natury, będzie działał niezawodnie. Zwalczy bakterie i wirusy.

Zastanów się, dlaczego jedni chorują, a drudzy nie? Dlaczego np. na pokładzie statku wycieczkowego Diamond Princess tylko 64 z 3711 pasażerów wylądowało u lekarza w poważnym stanie? Dlaczego nie umarli wszyscy? Dlaczego wszyscy się nie rozchorowali? Przecież, wiemy wszyscy, że na statkach wycieczkowych średnia wieku to 60 lat! Jak grupa staruszków przetrwała tak straszną pandemię w puszce metalu pośrodku morza?

Jak kupować, żeby się nie truć?

Podczas sesji C4E nadchodzi moment w życiu moich klientów, w którym decydują się na zmianę diety i zadbanie o swoje ciało. Dieta NIE oznacza poddania się ściśle określonemu rygorowi wcinania owocków i warzyw przez cztery tygodnie. Dieta oznacza sposób żywienia. Każdy z nas ma swoją dietę, czyli swój osobisty sposób odżywiania!

Możesz mi powiedzieć, że jesz zdrowo, bo jesteś wegetarianinem, bo jesteś weganinem, bo jesteś mięsożercą, bo to, bo tamto.
A ja powiem Ci, że NIE JESZ zdrowo, jakkolwiek byś nie jadł…. Dlaczego?

Stres – czy strach się go bać? Sprawdź sam!

Czym jest dla Ciebie stres?

Hans Hugo Selye’, lekarz, który zdefiniował stres po raz pierwszy przedstawia go tak:

Stres to reakcja organizmu w postaci mobilizacji energii do pokonywania różnorodnych przeszkód, barier, wymagań, bez względu na to, czy towarzyszą jej przyjemne czy przykre odczucia. Jest to reakcja niespecyficzna, tzn. jej rodzaj nie zależy od rodzaju czynnika, jaki ją wywołuje.

Czy stres jest zły?

I tak i nie… Stres może uratować nam życie, albo je nam odebrać…

Masz infekcję „za uszami”?

Założę się, że większość z was sama sobie „podarowała” infekcje… Właśnie przez uszy! Sami sobie jesteście winni! Stąd mój niecodzienny tytuł. 🙂

Test buraczkowy – Czy masz zdrowe jelita i dobre trawienie?

Coraz więcej osób narzeka na zdrowie. Wirus? Tak, dwa!
„Wirus pieniądza” i „wirus powszechnej ignorancji”.

Obecnie, jedzenie jest zatrute pestycydami, konserwantami i ulepszaczami wszelkiego rodzaju. Jest genetycznie modyfikowane i zawiera o wiele mniej witamin i minerałów niż 50 lat temu (badania dostępne TUTAJ).

Zapytasz: „Dlaczego ktoś miałby nas truć?”
Odpowiem: „Dlaczego nie? Dla pieniędzy robi się wszystko.”
Zapytasz: „To, ludzie serca nie mają, kręgosłupa moralnego? Wierzyć się nie chce.”
Odpowiem: „Niektórzy mają, niektórzy nie mają. Ci, którzy są właścicielami firm produkujących pestycydy – serca nie mają, bo wiedzą co sprzedają na rynku i jakie ma to konsekwencje zdrowotne. Ci co pryskają swoje pola, pewnie serce mają, ale dużo z nich nie wie, że szkodzą zarówno sobie jak i innym. Rolnik, nie jest inżynierem, naukowcem, lekarzem, bo gdyby był, to by nie jeździł traktorem. Zna jednak podstawową matematykę i wie, że jak sprzeda więcej zboża, to dostanie więcej pieniążków. Dlatego, „pędzi” po pestycydy, spryskuje pole i cieszy się, że ma mniej strat w plonach niż przed opryskami. Zysk większy, a jego rodzina może kupić nowy telewizor.”

Yerba Mate – kubek zdrowia!

Yerba Mate – zamiennik kawy.
Mówi się, że mate się kocha, albo nienawidzi.
Ja ją kocham…

Już wyjaśniam dlaczego: