Ile książek przeczytałeś w 2020 roku?
We współczesnych czasach, czytanie jest oznaką inteligencji. Jest to również sposób na relaks i medytację. Tak, nie przesłyszałeś się, MEDYTACJĘ!
Kategoria: Medytacja
Sen – odpowie na pytania!
Nasz umysł jest o wiele potężniejszy niż zdajemy sobie sprawę.
Sen, według starożytnych wierzeń, był „drzwiami” do wyższego Ja. Również współczesna neurologia zaczyna przedstawiać nam na to dowody. Przetestuj to sam!
Om Mani Pad Me Hum – Higiena Duszy
Pisałam wcześniej, że medytacja jest jak mycie zębów.
Dziś piszę również o higienie duchowej w formie przepięknej mantry:
Om Mani Pad Me Hum.
Medytacja Krok po Kroku- Uziemianie i Odnowa
Medytacja, tak jak pisałam już kiedyś, to świetny sposób na regenerację zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Przedstawiam w tym poście prostą medytację, którą możesz wykorzystać każdego dnia. Całość zajmie ci ok. 10 minut!
Czytaj dalej „Medytacja Krok po Kroku- Uziemianie i Odnowa”
Miseczka Machy, miseczką mocy.
Ostatnio Macha stała się w Polsce bardzo popularnym napojem. Jest polecana na lewo i prawo, mówi się jakichże ona nie ma właściwości! Same ochy i achy.
Jednak mój wpis, oprócz przedstawienia tobie tylko namiastki jej właściwości, skupi się na czymś innym… mianowicie na zrobienie z miseczki Machy, miseczkę mocy!
Czytaj dalej „Miseczka Machy, miseczką mocy.”
Medytacja jest jak mycie zębów.
Zaciekawił Cię tytuł mojego wpisu?
Postaram wyjaśnić w kilku słowach.
W zdrowym duchu, zdrowe ciało.
Nie, nie… nie pomyliłam się, umyślnie NIE napisałam „W zdrowym ciele, zdrowy duch.”, bo to nie prawda. Poprawnym stwierdzeniem jest „W zdrowym duchu, zdrowe ciało.”
Ciekawy jesteś dlaczego? Już wyjaśniam.
Coaching Zdrowego Życia 